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关于早睡的谚语(请问,还有没有关于早睡早起的谚语啊)

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  • 谚语知识
  • 2021-08-23 19:38:01
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1.请问,还有没有关于早睡早起的谚语啊

早睡早起的谚语有以下几个: 早起的鸟儿有虫吃! 早睡早起,精神百倍 一年之际在于春,一日之际在于晨 早起三光

关于早睡的谚语(请问,还有没有关于早睡早起的谚语啊)

,晚起三慌 早睡早起的好处: 精力更旺盛 研究发现,早起者通常醒得更快,而且头脑更清醒,能够快速投入注意力要求较高的活动,也不容易犯困,精力更旺盛。

上午效率高 “夜猫子”睡眼惺忪的时候,早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动,早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。

做事更认真 多项性格研究发现,责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现,早起者头脑更清醒,遇事提前计划,行动更加果敢。

抑郁风险小 研究发现,爱熬夜的人更容易罹患 | 抑郁症。习惯早起的人做事更井井有条,准备充分,极少慌乱,因而更少抑郁。

另一大原因是,早起者睡眠充足,缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。 为人更和善 2013年,悉尼大学一项心理学研究发现,习惯早起的人通常更和善。

更少出现“黑暗三性格”,即自我中心(自恋者)、热爱冒险刺激且心狠手辣(心理变态者)和善于撒谎喜将人玩弄于股掌(权谋者)。

2.关于早起的谚语

1、早起的鸟儿有虫吃。

2、早睡早起,精神百倍。

3、早起三光,晚起三慌。

4、只要生的好,不要生的早。

5、一年之计在于春,一日之计在于晨。

6、赶路赶早不赶晚,时间能挤不能放。

7、早尽午来昏又至,良宵才过又侵晨。

8、早睡早起,使人健康、富有而聪明。

9、早睡早起,清爽欢喜;迟睡迟起,强拉眼皮。

10、早起做早操,一天精神好。

11、早睡早起身体好。

12、早睡早起,没病惹你。

13、早起活活腰,一天精神好。

3.关于睡觉赖床不肯起的谚语

勤奋者废寝忘食,懒散人总没有时间。

懒散比勤劳更能耗费身休。

懒汉一伸腰,勤汉走三遭。

勤人过山易,懒人动指难。

生前何必久睡,死后自会长眠。

早起的鸟有食吃。

……

谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语,多数反映了劳动人民的生活实践经验,而且一般都是经过口头传下来的。它多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。谚语类似成语,但口语性强,通俗易懂,而且一般都表达一个完整的意思,形式上差不多都是一两个短句。

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