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中老年人常见病防治小知识

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  • 2021-05-05 20:53:21
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1.老年人容易得哪些疾病

高血压、高血脂、冠心病、脑中风、糖尿病、支气管哮喘、慢性支气客炎、慢性胃炎、老年痴呆症、胰腺炎、女性更年期综合征、肝硬化、乳腺癌、食管癌等28种中老年人常见病 预防方法: l、不偏食,摄食营养应当平衡。

2、不反复食用同一食品。 3、避免饮食过量、过饱。

4、不嗜酒,饮酒不过度。 5、少吸烟。

6、摄食适量的维生素A、维生素C和维生素E,多吃富含纤维素的食品。 7、摄入食盐不过量,不吃过热的饮食。

8、不吃烧焦食品。 9、不吃发霉食品。

10、不过度受太阳曝晒。 11、避免过劳。

12、保持身体清洁 /ItemIndex.asp?ID=1390这里介绍了各个病症的预防方法,可以去参考 中老年人生病怎样能早发现? 中年以后,人的神经反应逐渐迟钝,患病后常常没有典型的症状和体征,即使病情加重,表现也不明显,任何中老年人出现一般的不适,都需要予以重视,如食欲不振、疲劳与虚弱、眩晕、晕厥、头痛、关节痛、发热等。对这些轻微的不适,没有引起足够的重视,就会失去早期发现疾病的机会,错过治疗的最好时机。

常见的老年性疾病有哪些? 癌症、高血压、冠心病、脑血管意外及其后遗症、慢性支气管炎、糖尿病、痛风、震颤性麻痹、老年性白内障、耳聋、前列腺肥大、颈椎病等均是老年人的常见病。 什么叫老年性痴呆? 老年性痴呆,是老年人大脑结构、脑功能退化的结果。

它的主要表现有:言语幼稚、举止轻浮。有的人反应迟钝;有的人烦躁易怒,哭笑无常;有的人出现记忆力严重减退乃至消失,不能识别亲人,甚至不能说出自己的名字、年龄及有几个子女等。

老年性慢性气管炎在什么季节易加重? 冬天,寒冷的刺激使机体的抵抗力下降,许多病原微生物在支气管内生长繁殖,从而引起感染,寒冷的刺激也会使细支气管发生痉挛,血管收缩,使机体清除和杀灭病原微生物的作用降低,因此老年性慢性气管炎易在冬天加重。 中老年人为什么易发生便秘? 中老年人活动量小,长期卧床或有慢性疾病,使正常的排便反射受到抑制;再有,中老年人消化功能逐渐减退,肠蠕动减弱,吃的食物少或进食过于讲究精细都可引起便秘。

什么叫更年期综合征? 女性45-55岁,男性55-65岁为更年期。在更年期内,由于生理功能变化而出现一系列植物神经功能失调和内分泌功能减退的表现,统称为更年期综合征。

主要表现有:头面部潮红、头晕、心悸、血压升高,伴有眩晕、耳鸣、眼花、记忆力减退、失眠、焦虑、抑郁、容易激动等症状。 为什么要警惕绝经后的阴道出血? 妇女绝经后,月经不再来潮,如果停经后,有反复多次的不规则阴道出血,这并非是流血,多是因子宫颈、子宫内息肉或肿瘤所致,因此,必须警惕,应及时到医院明确诊断。

前列腺肥大有什么表现? 前列腺肥大是男性老年人的常见病,早期表现为夜尿增多、排尿费力、排尿时间延长等,初不引起人注意.直到排尿发生严重困难或尿液只能呈点滴流出时,才被重视。所以,老年人一旦发现排尿次数增多(尤其在夜间),或发现尿流变细、射程不远、间歇性排尿等,应尽早到医院检查以明确诊断。

老年人发生血尿可能是什么病? ① 泌尿系统的结石:结石刺激泌尿道粘膜出血,而引起血尿。 ② 炎症:老年由于抵抗力低,容易引起泌尿系统的感染。

③ 前列腺肥大:膀胱颈部常有充血、水肿、因而引起血管破

中老年人常见病防治小知识

裂造成血尿。前列腺本身的炎症 也可出现血尿。

④ 泌尿系统的肿瘤:它的血尿特点是间断性无痛性血尿。 ⑤ 泌尿系统临近器官的炎症、肿瘤等也可出现血尿。

老年人的手为什么容易发颤? 由于神经细胞老化而引起的功能异常,医学上叫做老年性震颤。此病进展缓慢,主要表现为活动时,手和头部会抖动。

特别是在有意识地把手维持某种位置或姿势时,或完成一个动作时,抖动就会出现。较重的病人,肩、肘、手指等各个关节都会发出抖动。

中老年人怎样保护腰部? 中年以上者最容易发生腰部扭伤或椎间盘脱出,保护腰部的方法是:避免突然或长时间向前弯腰。提举重物时,避免腰部用力,应使用股和腿部的肌肉;养成睡硬板床的习惯。

老年人如何警惕皮赘恶变? ① 在老年人的颈周、腋下,股内、眼睑等皮肤松驰部位常可见一些疣、小瘤及其它疙瘩等皮赘。一般是正常的衰老征象,但也有一些与之不同的皮赘,具有一定的潜在危险。

② 生来就有的疣状痣、色素痣、乳头状瘤等,在人进入老年期后,如果突然生长迅速、颜色变黑或质地变硬、易破溃出血,或周围发红、基底不清,伴有瘙痒,应尽早去请医生作病理检查。 ③ 长在乳房、会阴、腋下等处的皮赘,若边缘清楚、呈堤状隆起,而中间湿润或糜烂,久治不愈,应考虑到湿疹样癌的可能。

④ 从事户外活动,经常受日光照射的人,若在颈部、手背、颜面等暴露部位的皮肤发生斑片状角化增厚或呈菜花样增生,附在表面的皮屑不易剥脱,或易出血,有可能是鳞状细胞癌的征象,应提高警惕。总之,进入老年期后,如正常皮肤出现上述表现,应及时去医院诊治。

什么叫白内障? 白内障是指透明的晶状体发生混浊后的一种眼病,除了先天性白内障外,后天的以外伤性及老年性白内障为多。老年性白内障。

2.老年人的常见病有哪几种

夏季养生是老年人四季养生法则中的重要组成部分。

根据夏季“养阳”、“养心”、“养神”的基本原则以及老年人的一些特点,可采用以下的简易养生法。 1、指压两眼间,预防心脏病。

用手指触摸鼻根(双眼之间鼻梁凹陷部分),用拇指、中指并拢压揉该处,要随着心跳节律按摩,每次1分钟即可。 此时,该处皮肤温度会上升,是夏季宁心安神、保养心脏的好方法。

2、轻敲脑部,预防夏季头痛。一般来说,预防夏季头痛,只须用5个指尖轻敲头部即可。

先敲整个头部,如果在敲打时,发现有特别舒服之处,就可以把该处作为重点轻敲,至少3分钟。 3、按摩“天柱”,防治中暑。

将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和中指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,来按摩天柱穴。按摩该穴位能很好地预防中暑,还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。

4、“呵”字功。面向东方静坐,叩齿36次,用舌搅至唾液满时,漱口数遍,分3次咽下。

咽唾液时必须猛然有声,用意念送到丹田,然后吐气发“呵”(he/喝)音,发音不要大声,自己能听到即可。此功法可以稳定心神,治疗心病。

5、夏日昼寝法。人的睡眠可分为正相和异相两期,前者表现为睡得“很死”,深沉安静;后者则睡得“很浅”,常有梦境出现。

人过70,机体为了自身的需要,能自发性地增加异相睡眠时间,而异相睡眠时间的延长,能使寿命延长。夏日昼寝可诱导异相睡眠的延长。

“昼寝”的具体方法可自由掌握,既可午后卧室安枕也可坐而假寐,每次的时间一般在20~30分钟为宜。

3.老年人常见病老年人有哪些常见病

人到老年 身体体质下降 最常见的疾病 有以下几方面:1。

心脑血管病 (包括高血压 心脏病 脑血栓等)2。 风湿骨病 (颈椎病 肩周炎 腰椎间盘突出 及风湿;类风湿关节炎等)3。

前列腺病 (前列腺炎 前列腺增生 前列腺肥大等) 以上这些都是慢性病 所以药物治疗起来要慢些最主要是生活上要多加注意 心脑血管病的人 要注意:性格暴躁的遇事情要冷静 有些事情不要想的太多 胸怀放开些就好 天冷及时增加衣服 注意体位的改变要慢 比如(起床要慢不要起来立即下地走路 这样会使 体位立即变化从而使血压突然升高引起头昏摔倒) 风湿骨病的人 要注意: 要做好防寒保暖 同时冬病夏治也是关键 呼吸系统病的人 要注意:也是防寒保暖 因为和 风湿骨病一样一遇到外界风寒湿的侵袭而经常复发 而且越来越严重。

4.疾病预防小常识200字小短文

冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等,主要通过空气飞沫传播,防治呼吸道传染病应注意以下事项:

1、避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。

3、注意生活规律,保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

4、增加营养。补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。

5、加强锻炼,增强体质。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。

6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。

7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时,应及时就医,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药。

5.老人需要预防哪些疾病

中风是老年人的常见病、多发病,在寒冷的冬季更易发生。

老年人多有高血压,一遇上寒冷天气,身体就适应不了,血压便随之增高,就有发生中风的危险。因此,需要及早预防,切勿掉以轻心。

心梗 心肌梗塞也是老年人冬季的高发病。当人体受冷刺激后,由于血管收缩,导致心肌缺血缺氧,容易诱发心绞痛,若措施不力,会发生心肌梗塞死亡,这不是没有先例的,不可不防。

流感 老人冬季感冒,说起来不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。

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